你担心：
怀孕发胖瘦不回来？
产后子宫收缩不良长小腹？
奶水不足，再怎幺追奶都徒劳无功、欲哭无泪？
想餵母奶，但又不能不上班该怎幺办？
宝宝总是哭闹，担心抱得太多会让宝宝养成坏习惯？
宝宝开始吃真正的食物后，该怎幺吃才能不震荡血糖，一开始就打好营养基础？
宝宝生病了，这幺小又不宜吃药，该怎幺办？

本书特色

․120条「做在前面」的怀孕、育儿建议，让生、养宝宝变简单
․「创建最佳受孕环境」检测表，让你做好怀孕準备，提高受孕机率
․「根治孕期初期餐」、「根治孕期中、后期餐」饮食组合及建议，帮助你好孕又瘦孕
․「根治月子餐」原则与食谱，告诉你瘦身和发奶是同一件事的正确营养建议
․「母奶不来或不够？」检测表，详列奶水不足原因，让你不再日日为追奶而苦恼
․「根治宝宝餐」食谱及建议，让宝宝第一口就吃对，为日后打下营养基础
․宝宝常备药物代替品建议，培养宝宝自癒力，让宝宝成长更健康
․全书30万字，提供处理宝宝缺乏安全感、发脾气、作息不规律的实用建议，从生理到心理，一次讲完整

书名：瘦孕、顺产、让宝宝吃赢在起跑点：自然医学营养治疗师的怀孕生产育儿指南
作者：赖宇凡
出版社：如果出版／大雁出版基地
上市日期：2015/6/16